PHYSIOTHERAPIE

PHYSIOTHERAPIE · 09. September 2025

Kribbelnde Finger, Taubheitsgefühle in der Hand oder Schmerzen, die bis in den Arm ziehen – all das können Anzeichen für ein Karpaltunnelsyndrom sein. Dabei wird der Medianusnerv im Handgelenk eingeengt, was zu typischen Beschwerden führt. Viele Betroffene googeln erste Symptome und stoßen sofort auf Schreckensszenarien wie „unheilbar“ oder „nur mit OP behandelbar“. Dabei ranken sich um das Karpaltunnelsyndrom zahlreiche Mythen, die mehr Angst machen als helfen.

PHYSIOTHERAPIE · 03. September 2025

Schmerzen rund ums Knie, Schwellungen nach Belastung, ein dumpfes Druckgefühl oder Knacken – viele Sportler:innen und auch Nicht-Sportler:innen kennen diese Symptome. Häufig wird dann vom „Reizknie“ gesprochen. Doch was genau steckt dahinter? Handelt es sich um eine Diagnose, eine Überlastung oder gar um eine gefährliche Verletzung? Rund ums Reizknie kursieren viele Mythen, die Betroffene verunsichern. Zeit, damit aufzuräumen – und die Fakten auf den Tisch zu legen.

PHYSIOTHERAPIE · 30. Juli 2025

Ob Eispacks, Kältebäder oder moderne Ganzkörper-Kryokammern: Kryotherapie ist ein fester Bestandteil vieler physiotherapeutischer Behandlungen. Sie gilt als Wundermittel gegen Schmerzen, Entzündungen und Überlastung – doch was davon ist tatsächlich wissenschaftlich fundiert? Gerade im physiotherapeutischen Alltag ist es wichtig zu wissen: Wann ist Kältebehandlung sinnvoll – und wann vielleicht sogar kontraproduktiv? In diesem Blogbeitrag räumen wir mit den häufigsten Irrtümern auf

PHYSIOTHERAPIE · 23. Juli 2025

Ob auf der Matte, im Gym oder beim Dehnen nach dem Trailrun: Kaum ein Thema sorgt für so viele Diskussionen wie das Dehnen im Sport. Vor allem im Ausdauer- und Bergsportbereich wird es oft zur festen Routine – aber warum eigentlich? Hilft Dehnen wirklich gegen Muskelkater? Schützt es vor Verletzungen? Und wann ist der richtige Zeitpunkt dafür?

PHYSIOTHERAPIE · 24. Juni 2025

Ein drückender Stirnbereich, ein dumpfes Ziehen hinter den Augen, Spannung vom Hinterkopf bis zu den Schläfen – Kopfschmerzen können viele Gesichter haben. Während Migräne oft erkannt wird, bleiben Spannungskopfschmerzen und HWS-bedingte Kopfschmerzen häufig unter dem Radar. Dabei sind gerade sie häufig durch Fehlhaltungen, muskuläre Verspannungen, Stress und Bewegungsmangel ausgelöst – und genau dort kann die Physiotherapie gezielt ansetzen.

PHYSIOTHERAPIE · 18. Juni 2025

Ob durch Sport, Beruf oder Alltag – Meniskusprobleme sind keine Seltenheit. Doch rund um die Diagnose „Meniskusriss“ oder „Meniskusschaden“ kursieren viele Fehleinschätzungen. In diesem Blogbeitrag klären wir die 5 häufigsten Mythen auf und zeigen, wie Physiotherapie eine zentrale Rolle bei der Behandlung spielen kann.

PHYSIOTHERAPIE · 28. Mai 2025

Viele Menschen mit Rückenschmerzen fürchten einen Bandscheibenvorfall – und noch mehr glauben an überholte oder schlicht falsche Aussagen darüber. In diesem Blogbeitrag klären wir die fünf häufigsten Mythen rund um Bandscheibenprobleme auf und zeigen, was wirklich hilft.

PHYSIOTHERAPIE · 28. Mai 2025

Viele Menschen leben mit der Diagnose Arthrose – und noch mehr mit Halbwissen darüber. Dieser Beitrag räumt mit den häufigsten Mythen rund um Arthrose auf und zeigt, was wirklich hilft. Für alle, die ihre Gelenke aktiv unterstützen wollen.

PHYSIOTHERAPIE · 21. Mai 2025

„Ein bisschen Massage und dann passt das wieder.“ Solche Aussagen hören wir in der Physiotherapie häufig – doch sie spiegeln ein veraltetes Bild wider. Zeit also, mit einigen Mythen aufzuräumen und Ihnen zu zeigen, was moderne Physiotherapie wirklich leistet.

PHYSIOTHERAPIE · 14. Mai 2025

Wer kennt es nicht? Ein Ziehen im unteren Rücken, das nach einem langen Tag am Schreibtisch oder nach dem Heben einer schweren Kiste plötzlich da ist. Viele denken dann: „Am besten lege ich mich hin und schone mich.“ Doch genau das kann den Schmerz verschlimmern. Der moderne Ansatz in der Physiotherapie zeigt: Bewegung ist das beste Mittel gegen Rückenschmerzen – wenn sie richtig eingesetzt wird.